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Mariana Rios posa para a revista "Corpo a Corpo"
Mariana Rios posa para a revista "Corpo a Corpo"
Em entrevista a revista "Corpo à Corpo", atriz revela como modificou sua rotina de alimentação.

Mariana Rios é uma gata incrível! Mas não pense que a mocinha da recente "Além do Horizonte", da Globo, não luta muito para manter a sua boa forma. Para a revista "Corpo a Corpo", da qual é capa da edição de outubro, a morena revela que fez uma verdadeira revolução na sua alimentação para ficar com o shape em dia.

"Sempre comi o que tinha vontade e não engordava. Mas depois dos 28, percebi que a situação mudou e, então, resolvi tomar uma atitude. Consegui resultados rápidos porque sou bastante determinada", conta a atriz, que em 2014 foi Rainha de Bateria da Mocidade no Carnaval do Rio.

Mariana , hoje com 29 anos, ainda entrega como fez essa mudança no cardápio, claro, com a ajuda de uma nutricionista. Sobre a rotina de exercícios, ela precisou de acompanhamento de dois personal trainers, que incluíram treinamento funcionais e técnicas de muay thai nas suas atividades físicas.

Obssessão por doces

Se tem uma coisa que ninguém resiste são os doces. E com a beldade isso não é diferente! "Consegui diminuir bastante o consumo de doces. Só sinto necessidade de atacá-los quando o mau humor vem com força", fala a gata, que por agora não tem trabalhos agendados na Globo, mas fez a alegria da galera ao posar de lingerie para um outro ensaio fotográfico.

Mariana Rios revela dieta para manter boa forma
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