Notícias sobre Nosso Normal

Como ser mais calmo? 5 passos para ter mais tranquilidade na rotina

20 de janeiro de 2023

Dia da Saúde Mental: Colleen Hoover e 5 lições tiradas a partir dos seus livros

A escritora Colleen Hoover é uma das favoritas do TikTok. Fazendo muito sucesso nas redes sociais, seus livros tratam de relacionamentos de uma maneira profunda, por mais que isso...

10 de outubro de 2022

De "Euphoria" a "High School Musical": 6 séries que falam sobre saúde mental

Estamos no mês do setembro amarelo e este é um momento importante em que nos voltamos para a conscientização de assuntos relacionados à saúde mental. Mas essa discussão não é só presente...

29 de setembro de 2022

Saúde mental: quando saber o seu limite para ajudar alguém?

Estamos no setembro amarelo. O mês de prevenção ao suicídio no qual nos unimos para nos conscientizar sobre questões relacionadas à distúrbios psicológicos. Nesse período - assim como...

19 de setembro de 2022

Depressão: tudo sobre o transtorno que cresce entre adolescentes

A depressão é um dos assuntos mais falados quando pensamos em saúde mental. E não é para menos! A doença atinge cada vez mais adolescentes e jovens, se tornando um problema grave em...

13 de setembro de 2022

Burnout: entenda a condição, que também afeta crianças e adolescentes

Burnout é um dos termos mais comentados do momento e não é para menos. Pesquisas apontam que o número de brasileires que sofrem com a condição cresce, impactando na produtividade e...

2 de setembro de 2022

Você sabe aproveitar sua própria companhia?

4 de julho de 2022

Distorção de imagem: os impactos que os filtros do Instagram podem causar

Você sabe o que é distorção de imagem? O transtorno é definido pela incapacidade da pessoa em reconhecer seu corpo e rosto de formas reais, o que vem causando em muitos internautas...

21 de junho de 2022

Justin Bieber revela paralisia facial e explica adiamento de turnê: "Fisicamente incapaz"

Justin Bieber deu detalhes de seu estado de saúde para es fãs e revelou estar com metade do rosto paralisado. Em vídeo, publicado nesta sexta-feira (10), o canadense falou sobre os...

10 de junho de 2022

5 exercícios simples de praticar o autoamor

Se você está passando por um momento difícil e está com a sua autoestima abalada essa matéria é para você! O Purebreak reuniu 5 exercícios simples e que podem ser feitos em casa para...

25 de maio de 2022

Dove Cameron revela luta contra depressão e disforia: "Desaprender o ódio próprio"

Dove Cameron compartilhou algumas selfies chorando enquanto detalhava na legenda a batalha contra a depressão e disforia. Em desabafo feito na última quarta-feira (18), a ex-estrela...

19 de maio de 2022

Como voltar à vida amorosa após dois anos de pandemia?

Ainda que a pandemia não tenha acabado completamente, fato é que muitas atividades já retornaram a quase normalidade - se é que ela voltará a existir. Nesse período de adaptação, as...

18 de maio de 2022

Você tem dedo podre? Saiba como quebrar o padrão nas relações

11 de maio de 2022

Sem tabu! Tudo bem ser virgem na faculdade - ou em qualquer época

A pressão pode ser inimiga de vários momentos especiais - como a perda da virgindade. Em geral, adolescentes e jovens podem querer "correr" para entrar no Ensino Médio ou na faculdade...

29 de abril de 2022

Está sempre cansade? Confira 6 dicas para ter mais energia no seu dia a dia

Estamos cada vez mais cansades, né? Seja pela rotina agitada ou por hábitos que prejudicam o nosso organismo, a falta de energia é uma reclamação bem comum entre jovens e adolescentes...

26 de abril de 2022

Leia, do Black Swan, é afastada do grupo para tratar de saúde mental

O girlgroup de K-pop Black Swan fez longo comunicado no último domingo (10), explicando que Leia, a única idol brasileira ativa no mercado musical sul-coreano, precisará se afastar...

11 de abril de 2022

6 fatos que você precisa saber sobre os sonhos

Sonhar é uma das coisas mais legais que nossa mente consegue fazer. Por alguns instantes, realmente acreditamos naquilo que estamos vivendo. Por isso, o tema de sonhos traz muitas...

5 de abril de 2022

6 lições que aprendemos com "Red: Crescer é uma Fera"

"Red: Crescer é uma Fera", como várias animações da Pixar, é um filme para todas as idades. Qualquer um que assistir vai se divertir e aprender muito com a história de Mei Lee e sua...

14 de março de 2022

5 formas de demonstrar sua autoconfiança

11 de março de 2022

Não gosta de atividade física? Diga sua rotina e indicaremos um exercício diferente

Começar uma atividade física pode ser difícil, mas com certeza é uma escolha que trará diversos benefícios para a sua vida. Se você não curte muito se exercitar, o Purebreak preparou...

3 de março de 2022

7 motivos para assistir "Red: Crescer é uma Fera", a nova animação da Pixar

"Red: Crescer é uma Fera" parece ter tudo aquilo que poderíamos esperar de uma animação da Pixar: humor, emoção e muitas mensagens bonitas. Mas, além disso, o filme - que chega ao...

23 de fevereiro de 2022

Precisa de ajuda para descansar? 7 dicas de como regular o sono

A qualidade do sono é muito importante para a nossa rotina. Ele impacta em todos os âmbitos da vida, desde a nossa disposição para levar o dia, até a forma como nos relacionamos com...

10 de fevereiro de 2022

"Quanto Mais Vida Melhor": por que pais como Paula afetam seus filhos?

Muitas vezes conseguimos tirar enredos das novelas e aplicar com o que acontece na vida real. Por isso, é tão comum que os roteiros falem de temáticas relevantes na sociedade - do...

4 de fevereiro de 2022

6 sinais de que alguém pode estar pensando em suicídio e como ajudar

Infelizmente, a temática do suicídio ainda é um grande tabu na sociedade. Mas isso não quer dizer que o problema não seja real. Os números continuam crescendo e falar sobre o assunto...

26 de janeiro de 2022

Para um dia de bad: 8 dicas que podem te ajudar

28 de dezembro de 2021

Selena Gomez explica projeto sobre saúde mental, o Wondermind: "Explorar sentimentos"

Selena Gomez ao lado das parceiras Mandy Teefey e Daniella Pierson lançou projeto Wondermind para "explorar, discutir e navegar em seus sentimentos". A plataforma também vai ganhar...

30 de novembro de 2021

Masturbação faz bem! 10 benefícios da prática para seu corpo

Masturbação ainda é um grande tabu na sociedade, porém, é uma prática com diversos benefícios para nosso organismo e que merece virar tema de conversa. Na última semana, um capítulo...

30 de novembro de 2021

Volta ao presencial pode trazer ansiedade: 6 dicas para manter a saúde mental

A volta à rotina presencial é cada vez uma realidade mais próxima. Apesar de ser uma boa notícia, que significa o controle pelo menos parcial da pandemia, pode ser algo que também...

19 de novembro de 2021

Síndrome do Impostor: saiba o que é e se você sofre com ela neste quiz!

A Síndrome do Impostor é uma condição comum, que afeta mais pessoas do que você poderia imaginar. A atriz Bruna Marquezine, por exemplo, desabafou durante participação em podcast sobre...

17 de novembro de 2021

5 benefícios que o exercício físico pode trazer para sua vida

A gente está cansado de ouvir as pessoas falando o quanto a prática de exercícios físicos é crucial na perda de peso e para a melhora da nossa saúde. Mas, além de ter esse grande ponto...

11 de novembro de 2021

7 provas que o autoconhecimento pode mudar sua vida completamente

10 de novembro de 2021