Proteja a sua saúde mental com atividades físicas regulares e alimentação saudável

Proteja a sua saúde mental com atividades físicas regulares e alimentação saudável
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9 termos da saúde mental para você entender: burnout, estafa e mais
A  saúde mental  inclui nosso bem-estar emocional, psicológico e social.
A Saúde mental  afeta como pensamos, sentimos e agimos, mas também ajuda a determinar como lidamos e nos posicionamos quando algo não vai bem
De acordo com a  Organização Pan-Americana da Saúde , muitos adolescentes e jovens vêm enfrentando por fases difíceis
Múltiplas mudanças físicas, emocionais e sociais, como a exposição à pobreza, abuso e a violência podem afetar a saúde mental
Estresse, ansiedade, depressão, estafa e burnout são algumas das condições mentais comentadas pelos internautas
Proteja a sua saúde mental com atividades físicas regulares e alimentação saudável
Saúde mental:  Os jovens millennials, também conhecidos como geração Y, vem comentando bastante sobre o tema pelas redes sociais
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