Quem adora comida japonesa, pode continuar adorando. Peixes e outros frutos do mar são super saudáveis

Quem adora comida japonesa, pode continuar adorando. Peixes e outros frutos do mar são super saudáveis
Ir para a notícia: Frutas, carnes e legumes: veja quais são alguns do alimentos mais saudáveis do mundo!
© Reprodução, Pinterest
As maçãs são ricas em fibras e vitamina C
Descubra quais são alguns dos alimentos mais saudáveis que existem
A carne bovina é uma das maiores fontes de proteínas e também é rica em ferro!
Quem adora comida japonesa, pode continuar adorando. Peixes e outros frutos do mar são super saudáveis
O chcolate amargo faz muito bem pra saúde e traz vários benefícios para o coração
Os morangos são super nutritivos e ainda possuem baixas calorias, ou seja, não tem por que não comer
Sabe aquele amendoim que você usa como tira gosto? Ele possui vários nutrientes, antioxidantes e ainda ajuda a perder peso
A cenoura é rica em fibras e vitamina K
Nada como um feijão feito em casa, né? O prato tipicamente brasileiro contem várias vitaminas e minerais
É possível fazer várias coisas gostosas com laranja, o que é ótimo, já que elas são ricas em vitamina C
Muita gente não gosta de brócolis, mas para os vegetarianos de plantão, o legume é ideal, já que possui uma boa quantidade de proteínas
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