A gestão do tempo é algo que a maioria das pessoas deseja melhorar, especialmente quando falamos de estudo e trabalho. Com telefones celulares, mídias sociais e e-mails frequentes nos distraindo, ter sucesso nesse gerenciamento fica até mais difícil de alcançar. No entanto, a boa notícia é que existem maneiras de recuperar essas horas perdidas aparentemente indescritíveis do dia. Estas 7 dicas da arquiteta do Purebreak vão te colocar no caminho certo de menos distrações e mais produtividade. Veja!
1 - Seja uma pessoa rígida com o horário
Seja uma pessoa controlada com o seu horário e crie uma rotina própria. Dessa forma, escolha horários que não entrem em conflito com a sua rotina em casa, mas não deixe o foco de lado. Isso é fundamental para alcançar os seus objetivos!
2 - Faça listas
Coloque em um papel, na agenda, área de estudo/trabalho ou qualquer lugar visível todas as suas atividades do dia. Depois, conforme for terminando as tarefas, faça marcações para mostrar que você as concluiu. Riscar o que foi feito vaite dar a sensação prazerosa de dever cumprido".
3 - Estabeleça prioridades
Quando você fizer as listas, coloque logo em ordem de prioridade o que tem mais urgência até o que não é tão urgente para aquele dia.
4 - Dê pausas
Outro ponto importante é deixar um espaço para suas pausas durante o período de estudo/trabalho. Dessa forma, você acaba rendendo bem mais ao longo do dia e em suas tarefas.
5 - Utilize a tecnologia a seu favor
Existem vários aplicativos que podem te ajudar a organizar o seu tempo e as atividades de forma simples e bem rápida, como o calendário do Google.
6 - Arrume-se
Nada de ficar de pijama! Isso faz seu cérebro entender que se trata de um compromisso, e não uma distração.
7 - Se recompense
Por último, e não menos importante, se recompense a cada missão finalizada, mesmo que seja de forma simbólica, sabe? Essa é uma estratégia importante para que a pessoa não perca o ânimo e consiga estudar/trabalhar com mais afinco.
Gostaram das dicas? Continue acompanhando o Purebreak para saber mais dicas de comportamento!
